「血糖値」の記事一覧

血糖値の上昇は、さまざまな病気の元になってしまいます。 一番怖いのが糖尿病で、一度なってしまうと 血糖値を安定させるほかに病気を治す方法はありません。 糖尿病にならないためにも、 食事による血糖値の安定を目指したいもので・・・

「血糖値を枝豆が安定させてくれる！その不思議なワケは？」の続きを読む

効率的なダイエットを目指していきたい人は必見！ ゆで卵がダイエットに良いと言われる理由や特徴について徹底解説！ ゆで卵を食べても血糖値がすぐには上がらないって本当！？ ダイエット向きの食材として知られるゆで卵に秘められた・・・

「血糖値はゆで卵で急激にはあがらない！ダイエットに向いた食材な理由とは？」の続きを読む

不眠と血糖値には深い関係があり、低血糖状態になってしまうと不眠が悪化してしまうことがあるようです。 そんな不眠症の原因になる低血糖を予防・改善するためには、食べ方や食べ物を見直しが必要になってくるのです。 ここでは不眠と・・・

「不眠は低血糖が原因でなってしまう？低血糖を予防・改善する方法は？」の続きを読む