「ふくらはぎ」の記事一覧

ふくらはぎを押さえると痛いのはリンパの流れが原因!老廃物を流そう!

慢性的なふくらはぎのむくみに悩むあなたは必見! ふくらはぎがむくんでしまう原因やメカニズムについて徹底解説! ふくらはぎを押さえると痛いのはむくみによるリンパの流れが原因だった!? ふくらはぎのむくみを取り除くために効果・・・

ふくらはぎのセルライトの潰し方!

セルライト。これで困っている方が結構います。 見た眼にも肌を露出する夏になると、よけい憂鬱になりますね。 お肌のデコボコセルライトは見た目の美しさだけではなく、 体や心にも悪影響を及ぼします。 そこで、今回はふくらはぎの・・・

ふくらはぎの鈍痛の原因とは?キケンな可能性大!

ふくらはぎにど鈍痛を感じたら早急に病院で検査を受けよう! 原因が分からないけど常にふくらはぎに鈍痛を感じる場合は注意が必要!? ふくらはぎが痛むという事は幾つかの危険な病気のサインかもしれないので、 すぐに病院へ行きまし・・・

肉離れした時ふくらはぎをマッサージするのは効果的?タブー?

肉離れを起こして苦しんだという覚えはあるでしょうか? 若い時にはスポーツなど、特にバスケットボールやバレーボールなどをしていて ジャンプして着地した際に踏ん張って肉離れを起こしてしまうケースがあります。 この時に筋肉には・・・

ふくらはぎをエアロバイクで部分痩せ!!

ダイエットの中でも特に難しい部分痩せを 効果的に行うために必要な事を徹底解説! 女性の間で悩む人が多い「足の太さ」を効果的に 解消するためにはエアロバイクを漕ぐ動作が有効! 足の筋肉を鍛えると同時に ふくらはぎのスリムア・・・

肉離れがふくらはぎに!?治療はまず冷やすことがポイント?

肉離れがふくらはぎに起きてしまった場合、どのような治療を行えばよいのでしょうか? 治療としては、まずは冷やすことがポイントになります。きちんと冷やさないと、内出血によって細胞が壊死して二度と戻らなくなってしまうようです。・・・

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